Ha szereted a funkcionális edzéseket, a kihívásokat és fejlesztenéd a mozgáskoordinációd és mindez a foci bizonyos elemeivel is párosul itt a helyed!KERESSÜK A LEENDŐ KEEPER FITNESZ EDZŐKET!!! Állóképesség és erőlénlét fejlesztés motiváló zenére!
KEEPER:
• Átmozgatja a testet, különös figyelemmel a has a csípő és láb közötti vonalakra.
• A gyakorlatok folyamatosan tónusban tartják a testet, így már egy testsúlyáthelyezéskor is megdolgoztatja a hasat, a hátat, a gerinc menti izmokat és a lábakat is. Nagy hangsúlyt kap a lábmunka… Megdolgoztatja a mélyebb csípőizmokat, a medencét, a combot és a vádlit is, mindent, amit egy edzés során általában terhelni szeretnénk.
• Globálisan integrált mozdulatokból épül fel, így egyszerre több izomcsoport dolgozik
Az új irányzat amely megbabonáz!!
Február 9-én képzés 10:00-tól!
Érdeklődni : 0670/ 63-55-644, 0630/576-37-49
vagy vica.borbely@gmail.com
